1. Schritt
Wir führen ein kurzes Telefonat um deine Fragen zu beantworten und vereinbaren Dein Probetraining.
Deine Zeit, deine Stärke – Kurse für Körper und Geist
Durch gezielte Übungen werden Konzentration, Disziplin und Ausdauer gefördert, was nicht nur die körperliche Fitness verbessert, sondern auch die geistige Klarheit und Belastbarkeit im Alltag erhöht. Achtsamkeitstraining und fließende Bewegungsabläufe helfen, den Fokus zu schärfen und Stress abzubauen.
Erfolgserlebnisse im Training steigern das Selbstbewusstsein und vermitteln ein Gefühl von Vertrauen und Sicherheit. Zudem wird die Fähigkeit gestärkt, in herausfordernden Situationen ruhig zu bleiben und klare Entscheidungen zu treffen. Das Training fördert eine positive Körperwahrnehmung und unterstützt eine gesunde, ausgeglichene Haltung sowohl körperlich als auch mental.
Pa-Kua kombiniert körperliche Übungen mit der Entwicklung sozialer und emotionaler Kompetenzen und hilft Erwachsenen, mit mehr Selbstbewusstsein und innerer Ruhe durch den Alltag zu gehen und Herausforderungen souverän zu meistern.
Dein Weg zu uns in 3 einfachen Schritten:
Du lernst bei uns in unserem Trainingsprogramm
Du lernst bei uns in unserem Trainings-
programm
1. Schritt
Wir führen ein kurzes Telefonat um deine Fragen zu beantworten und vereinbaren Dein Probetraining.
2. Schritt
Du nimmst an dem Training teil und lernst die Trainingsmethoden und die Trainer kennen.
3. Schritt
Gemeinsam erstellen wir Dein individuellen Trainingsplan. Wir nehmen uns die Zeit und gehen auf deine Wünsche ein.
